ই-পেপার বিজ্ঞাপনের তালিকা বৃহস্পতিবার ৮ ডিসেম্বর ২০২২ ২৩ অগ্রহায়ণ ১৪২৯
ই-পেপার বৃহস্পতিবার ৮ ডিসেম্বর ২০২২
https://www.shomoyeralo.com/ad/Amin Mohammad City (Online AD).jpg

মাল্টা খাওয়ার উপকারিতা
জীবন যখন যেমন ডেস্ক
প্রকাশ: বুধবার, ২৩ নভেম্বর, ২০২২, ৪:১৮ এএম | অনলাইন সংস্করণ  Count : 61

সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায় একটি ফল মাল্টা। দামও আয়ত্তের মধ্যে। বড় থেকে ছোট পরিবারের সবার কাছেই মাল্টা খুব পছন্দের। মাল্টাতে আছে ভিটামিন ‘সি’, ভিটামিন ‘বি’, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং চর্বিমুক্ত ক্যালরি। মাল্টার উপকারিতাগুলো জেনে নিই।

পাকস্থলিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে মাল্টা। নিয়মিত মাল্টা খাওয়ার অভ্যাস পাকস্থলীর আলসার ও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে সুরক্ষা দেবে।

মাল্টায় পেকটিন নামের এক ধরনের ফাইবার আছে, যা কোলন ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়ক।

প্রতিদিন একটি করে মাল্টা খাওয়ার অভ্যাস আপনার দৃষ্টিশক্তিকে ভালো রাখতে সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে।

মাল্টা দাঁত, চুল, ত্বক, নখের পুষ্টি জোগায়। জিহ্বায় ঘা, ঠোঁটের ঘা, জ্বরের সময় জ্বর ঠোসাসহ ত্বক, জিহ্বার অনেক রোগ ভালো করে।

মাল্টার হেসপেরিডিন এবং ম্যাগনেশিয়াম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। 

সর্দি, নাক বন্ধ থাকা, টনসিলের সমস্যা, গলাব্যথা, জ্বর জ্বর ভাব, হাঁচি-কাশি, মাথাব্যথা, ঠান্ডাজনিত দুর্বলতা এ জাতীয় সমস্যাগুলো দূর করে মাল্টা।

প্রতিনিয়ত মাল্টা খেলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকাংশে বেড়ে যায়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত মাল্টা খায় তাদের দাঁতের রোগ অনেক কম হয়।




https://www.shomoyeralo.com/ad/Google-News.jpg

সর্বশেষ সংবাদ

সর্বাধিক পঠিত


ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: কমলেশ রায়, আমিন মোহাম্মদ মিডিয়া কমিউনিকেশন লিমিটেড
এর পক্ষে প্রকাশক গাজী আহমেদ উল্লাহ
নাসির ট্রেড সেন্টার, ৮৯, বীর উত্তম সি আর দত্ত সড়ক (সোনারগাঁও রোড), বাংলামোটর, ঢাকা।

ফোন : +৮৮-০২-৯৬৩২৩৬৮-৭৪, ফ্যাক্স : +৮৮-০২-৯৬৩২৩৭৫। ই-মেইল : shomoyeralo@gmail.com