ব্যথায় উপকারী লবণ

জীবন যখন যেমন ডেস্ক

প্রকাশ: সোমবার, ২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৩, ২:৫০ এএম (ভিজিট : ৩৪৩৯)

অনেকেই বিভিন্ন সময় হাত-পায়ের ব্যথায় ভোগেন। প্রতিদিনের গোসলের পানিতে অল্প পরিমাণ লবণ মিশিয়ে দেখতে পারেন উপকার।

রক্ত সঞ্চালন বাড়ে

রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক ও সচল রাখতে গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিন এক চামচ লবণ। এতে মানসিক চাপও কমে। সারা দিনের পরিশ্রম শেষে বাড়ি ফিরে লবণ পানিতে গোসল করলে শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি দূর হবে নিমেষে।

বয়স ধরে রাখতে সাহায্য

বার্ধক্য স্বাভাবিক এবং অনিবার্য। তবে রোজের নানা অনিয়মে সময়ের আগেই অনেকের ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। অকালে ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায়। রোজ লবণ পানিতে গোসল করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরে, ত্বক টানটান হয়। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও লবণ-পানি উপকারী।

প্রদাহ কমায়

অনেকের ত্বক গরমেও শুষ্ক দেখায়। ফলে সারা বছর ত্বকে সংক্রমণ, র‌্যাশ, ফুসকুড়ির সমস্যা হয়। এ ক্ষেত্রে লবণ পানিতে গোসল করলে সমস্যা সমাধান হতে পারে।

শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি পূরণ হয়

বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীরে খনিজের ঘাটতি হয়। বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি হয়। ফলে হারের ক্ষয়, আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হয়। লবণ পানিতে গোসল করার অভ্যাস শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে।

ঘুম ভালো হয়

অনেকেই অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন। রাতে ঘুমোনোর আগে লবণ পানিতে গোসল করে দেখতে পারেন, উপকার পাবেন।

সময়ের আলো/আরএস/