ব্যস্ত জীবনযাত্রা, কর্মক্ষেত্রের প্রতিযোগিতা, পারিবারিক দায়িত্ব আর ভবিষ্যতের চিন্তা- সব মিলিয়ে আধুনিক জীবনে ‘স্ট্রেস’ বা মানসিক চাপ আমাদের নিত্যসঙ্গী। অল্পবিস্তর স্ট্রেস কাজের গতি বাড়ালেও তা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়...