ই-পেপার বুধবার ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪
বুধবার ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪

চিয়া সিড খাওয়ার উপকারিতা
শরীরে পানির চাহিদা পূরণ থেকে ইলেকট্রলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে চিয়া বীজের গুরুত্ব অনেক। সহজপাচ্য ফাইবার, প্রোটিন থেকে হার্ট ভালো রাখার অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে এই বীজে। পাশাপাশি বিপাকহার ...
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তিও কমে থাকে। ছোটখাটো বিষয়ও মনে থাকে না অনেক সময়। ঘন ঘন ভুলে যাওয়ার সমস্যা পরবর্তী সময়ে ক্ষতিকর ডিমেনশিয়া হয়ে দাঁড়ায়। এটি মূলত মস্তিষ্কে কোনো আঘাত বা স্নায়বিক ...
লইট্টা ফিশ ফ্রাই
ফিশ ফ্রাই বেশির ভাগ সময় ভেটকির ফিলে দিয়ে বানানো হয়। কিন্তু কখনো লইট্টা মাছের ফিশ ফ্রাই খেয়েছেন কি? ভেটকির মতোই লইট্টা মাছের ফিশ ফ্রাইও খেতে বেশ সুস্বাদু। গরম ভাতের সঙ্গে এই খাবারের ...
অল্প সময়ে মানানসই মেকআপ
সবসময় নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে কে না চায়? কিন্তু এত ব্যস্ততার মাঝে সময় হয়ে ওঠে না অনেকের। সকালে ঘুম থেকে উঠে তাড়াহুড়ো করে অফিস অথবা বিশ^বিদ্যালয়ে চলে যেতে হয়। কিংবা হঠাৎ করেই ...
ফুলকপির রোস্ট
শীতের শুরু থেকে এখনও সবজির বাজারে শোভা পাচ্ছে ফুলকপি। এই সবজিটি প্রায় সবারই প্রিয়। ফুলকপি দিয়ে নানা পদ রান্না করে খাওয়া হয়। ফুলকপি ভাজা, ঝোল তরকারি, নিরামিষ ইত্যাদি। এসব খেতে খেতে বিরক্ত লাগলে ...
ল্যাপটপ কোলে রেখে কাজ করা ক্ষতিকর
সহজে বহন করা যায় বলে বর্তমানে ডেস্কটপের চেয়ে ল্যাপটপের ব্যবহার বেড়েছে অনেকখানি। বাড়িতে কোলে যন্ত্রটি নিয়ে কাজ করেন অনেকে। কিন্তু এতে শরীরের যে মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে তা অনেকের অজানা।ল্যাপটপ থেকে ইলেকট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন ...
আলুর খোসায় রূপচর্চা
ভাত, রুটির পরে যে খাবারটি আমাদের কাছে বেশি পরিচিত, সেটি হলো আলু। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত সবজি এটি। আলু প্রায় সবার বাড়িতেই খাওয়া হয়। অতি সাধারণ দেখতে এই সবজি অসাধারণ সব গুণাবলিতে ভরপুর। ...
https://www.shomoyeralo.com/ad/1698385080Google-News-Update.jpg

সর্বশেষ সংবাদ

সর্বাধিক পঠিত


ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: কমলেশ রায়, আমিন মোহাম্মদ মিডিয়া কমিউনিকেশন লিমিটেড এর পক্ষে প্রকাশক গাজী আহমেদ উল্লাহ
নাসির ট্রেড সেন্টার, ৮৯, বীর উত্তম সি আর দত্ত সড়ক (সোনারগাঁও রোড), বাংলামোটর, ঢাকা।

ফোন : +৮৮-০২-৯৬৩২৩৬৮-৭৪, ফ্যাক্স : +৮৮-০২-৯৬৩২৩৭৫ | ই-মেইল : shomoyeralo@gmail.com
close