রক্তদান অন্যের জীবন বাঁচাতে সাহায্য করে, সঙ্গে দাতার স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। তবে অনেকেই মনে করেন, ঋতুস্রাব চলাকালীন নারীরা রক্ত দিতে পারবেন না। চিকিৎসকদের মতে, এটি একেবারেই ভুল ধারণা।
মাসিক চলাকালীন রক্তদান সম্ভব
একজন সুস্থ নারীর হিমোগ্লোবিন, রক্তচাপ, ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য স্বাভাবিক থাকলে তিনি মাসিক চলাকালীনও রক্ত দিতে পারেন।
মাসিক চলাকালীন শরীর থেকে গড়ে মাত্র ৩০–৮০ মিলি রক্ত ক্ষয় হয়, আর রক্তদানের সময় সাধারণত ৪৫০–৫০০ মিলি রক্ত নেওয়া হয়। শরীর কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এই পরিমাণ পূরণ করতে পারে।
রক্তদানের আগে ও পরে করণীয়
হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা : আয়রন পর্যাপ্ত আছে কিনা যাচাই করুন।
পর্যাপ্ত জল পান করুন : মাথা ঘোরা বা ক্লান্তি কম হবে।
শক্তি ও অনুভূতি বিবেচনা করুন : যদি বিশেষ ক্লান্তি বা পেটে খিঁচুনি অনুভব করলে, পরে রক্তদান করুন।
বিশেষ সতর্কতা
গর্ভবতী মহিলারা রক্তদান করতে পারবেন না।
সন্তান জন্মের ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত রক্তদান করা যাবে না।
কিছু ওষুধ বা হরমোনাল চিকিৎসা সাময়িকভাবে রক্তদানের যোগ্যতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
মাসিকের পরে রক্তদান
মাসিক শেষ হলে শক্তি ও আয়রন স্বাভাবিক থাকে।
অনেক নারীর জন্য এটি আরও আরামদায়ক এবং নিরাপদ মনে হয়।
মাসিক থাকলেও বা পরে, রক্তদান করা নিরাপদ। নিজের শরীরের অবস্থা যাচাই করা, পর্যাপ্ত জল পান করা, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং বিশ্রাম নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
নারীরা রক্তদানের মাধ্যমে অসংখ্য মানুষের জীবন বাঁচাতে পারেন। মাসিকের কারণে রক্তদান অসম্ভব নয়, আপনি চাইলে জীবন বাঁচাতে রক্ত দিতে পারেন।
/ইউএমএইচ
