ছবি : সংগৃহীত সন্তানকে বড় করে তোলা শুধু তার খাওয়া-দাওয়া, পড়াশোনা কিংবা নিরাপত্তা নিশ্চিত করার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। বরং ছোটবেলা থেকেই তার মধ্যে এমন কিছু গুণ ও অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি, যা ভবিষ্যতে তাকে আত্মনির্ভর, দায়িত্বশীল ও সফল মানুষ হিসেবে গড়ে উঠতে সাহায্য করবে।
সন্তানের জীবনে মা-বাবার ভূমিকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তাদের আচরণ, উৎসাহ, প্রশংসা কিংবা শাসন—সবকিছুই সন্তানের মানসিকতা ও ব্যক্তিত্ব গঠনে প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন গবেষণায়ও উঠে এসেছে, সন্তানকে সঠিকভাবে বড় করে তুলতে কিছু অভ্যাস বেশ কার্যকর। মা-বাবা চাইলে দৈনন্দিন জীবনেই এসব অভ্যাস চর্চা করতে পারেন।
সন্তানের সুন্দর ও সফল ভবিষ্যৎ গড়তে জেনে নেওয়া যাক সাতটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।
১. সহজাত গুণের চেয়ে প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন
সন্তান ভালো কিছু করলে মা-বাবা সাধারণত বলেন, ‘তুমি খুব মেধাবী’, ‘তুমি অনেক ভালো আঁকতে পারো’ কিংবা ‘তোমার মতো বুদ্ধিমান আর কেউ নেই।’ এ ধরনের প্রশংসা সন্তানের ভালো লাগতে পারে। তবে শুধু সহজাত গুণের প্রশংসা না করে তার চেষ্টা, পরিশ্রম ও একাগ্রতার স্বীকৃতি দেওয়া বেশি কার্যকর।
স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ক্যারল ডুয়েকের গবেষণায় দেখা গেছে, সন্তানের সহজাত মেধার চেয়ে নিজের প্রচেষ্টায় অর্জিত দক্ষতার প্রশংসা করলে তার মধ্যে শেখার আগ্রহ ও আত্মবিশ্বাস বাড়ে।
তাই ‘তুমি খুব ভালো ছবি আঁকো’ বলার পরিবর্তে বলতে পারেন, ‘ছবি আঁকার জন্য তুমি অনেক পরিশ্রম করেছ। তোমার চেষ্টা দেখে ভালো লাগছে।’ এতে সন্তান বুঝতে শিখবে, পরিশ্রম ও অধ্যবসায়ের মাধ্যমেই নিজের দক্ষতা বাড়ানো সম্ভব।
২. গঠনমূলক প্রশংসা করতে শিখুন
সন্তানকে উৎসাহিত করার অন্যতম উপায় হলো তার ভালো কাজের প্রশংসা করা। তবে সেই প্রশংসা হতে হবে আন্তরিক ও সুনির্দিষ্ট।
ব্রিগহাম ইয়ং ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শ্রেণিকক্ষে শিক্ষক-শিক্ষার্থীর মিথস্ক্রিয়া টানা তিন বছর পর্যবেক্ষণ করা হয়। এতে দেখা যায়, যেসব শিক্ষক শিক্ষার্থীদের কাজের প্রশংসা করেছেন, সেসব শিক্ষার্থীর পারফরম্যান্স তুলনামূলক ভালো হয়েছে।
গবেষণাটির প্রধান লেখক পল ক্যালডারেলার মতে, প্রশংসার পরিমাণ বাড়লে শিক্ষার্থীদের ফলাফলও ভালো হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়।
গবেষণাটি শ্রেণিকক্ষের পরিবেশে পরিচালিত হলেও এর শিক্ষা পরিবারেও কাজে লাগানো যায়। সন্তান ছোট কোনো ভালো কাজ করলেও তার প্রশংসা করুন। তবে ভুল করলে কেবল বকাঝকা না করে কোথায় ভুল হয়েছে, তা বুঝিয়ে দিন। এতে তার মধ্যে ভালো কাজ করার আগ্রহ তৈরি হবে।
৩. ছোটবেলা থেকেই ঘরের কাজে অভ্যস্ত করুন
সন্তানকে দায়িত্বশীল করে তুলতে ছোটবেলা থেকেই ঘরের কিছু কাজের দায়িত্ব দেওয়া যেতে পারে। নিজের খেলনা গুছিয়ে রাখা, বই-খাতা ঠিক জায়গায় রাখা, নিজের বিছানা গোছানো কিংবা ঘর পরিষ্কারে সাহায্য করার মতো কাজ দিয়ে শুরু করা যায়।
হার্ভার্ড গ্রান্ট স্টাডি নামে দীর্ঘমেয়াদি এক গবেষণায় মানুষের সুখী ও সফল জীবনের পেছনে দুটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উঠে এসেছে। এর একটি ভালোবাসা, অন্যটি কাজের প্রতি নৈতিকতা ও দায়িত্ববোধ।
শৈশব থেকেই ছোটখাটো কাজের অভ্যাস গড়ে উঠলে সন্তান দায়িত্ব নিতে শেখে। কাজের প্রতি আগ্রহ, ধৈর্য ও সহযোগিতার মনোভাবও তৈরি হয়।
শিশুরা বড়দের মতো নিখুঁতভাবে কাজ করতে পারবে না—এটাই স্বাভাবিক। তাদের কাজ করতে সময় বেশি লাগতে পারে, ভুলও হতে পারে। কিন্তু কাজটি নিজে করে দেওয়ার পরিবর্তে ধৈর্য ধরে তাদের শেখানো জরুরি। কারণ এর মধ্য দিয়েই তারা দায়িত্ব পালনের অভ্যাস গড়ে তুলবে।
৪. কঠিন সময়ে সন্তানের পাশে থাকুন
সন্তান পড়ে গেলে তাকে নিজে উঠে দাঁড়াতে শেখানো উচিত, নাকি সঙ্গে সঙ্গে সাহায্য করা উচিত—এ নিয়ে অনেক মা-বাবাই দ্বিধায় থাকেন। একইভাবে সন্তান কোনো ভুল করলে কিংবা কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে কীভাবে পাশে দাঁড়াবেন, সেটিও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
এ ক্ষেত্রে সন্তানের সব সমস্যা নিজেরাই সমাধান করে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। বরং তার অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করুন, সান্ত্বনা দিন এবং সমস্যা মোকাবিলায় প্রয়োজনীয় সহযোগিতা করুন।
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, মা-বাবার কাছ থেকে যথাযথ সমর্থন পাওয়া শিশুরা বড় হয়ে সামাজিক পরিবেশের সঙ্গে ভালোভাবে মানিয়ে নিতে পারে।
তাই সন্তান ভুল করলে তাকে অপমান বা অবহেলা না করে ভুল থেকে শেখার সুযোগ দিন। এতে সে নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং প্রতিকূলতা সামলানোর সক্ষমতা অর্জন করবে।
৫. সামাজিক দক্ষতা গড়ে তুলুন
শুধু ভালো ফলাফল বা পড়াশোনায় দক্ষ হলেই একজন মানুষ সফল হয় না। অন্যের সঙ্গে যোগাযোগ, সহযোগিতা, সহমর্মিতা এবং দলগতভাবে কাজ করার দক্ষতাও জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
জেএএমএ পেডিয়াট্রিকস সাময়িকীতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, কিন্ডারগার্টেনে পড়ার সময় যেসব শিশুর সামাজিক দক্ষতা ভালো ছিল, ৩০ বছর পর তাদের আর্থিক সাফল্যের সঙ্গে এর ইতিবাচক সম্পর্ক পাওয়া গেছে।
শিশুকে অন্যের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা, নিজের অনুভূতি প্রকাশ করা, বন্ধুদের সঙ্গে সহযোগিতা করা এবং বিরোধ হলে শান্তভাবে সমাধান করার অভ্যাস শেখান। পাশাপাশি খেলাধুলা ও বিভিন্ন দলীয় কর্মকাণ্ডে অংশ নেওয়ার সুযোগ দিন।
এসব অভ্যাস শিশুকে মানুষের সঙ্গে সুসম্পর্ক গড়ে তুলতে এবং ভবিষ্যতে কর্মজীবনে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে।
৬. সন্তানের স্বপ্ন ও উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে উৎসাহ দিন
সন্তানের ভবিষ্যৎ নিয়ে মা-বাবার প্রত্যাশা থাকা স্বাভাবিক। তবে সেই প্রত্যাশা যেন সন্তানের ওপর চাপ হয়ে না দাঁড়ায়। বরং তার আগ্রহ ও সামর্থ্য বুঝে স্বপ্ন দেখতে উৎসাহিত করুন।
যুক্তরাজ্যে ১৫ হাজার তরুণীর ওপর ১০ বছর ধরে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব সন্তানের মা-বাবা তাদের উচ্চাকাঙ্ক্ষা ও ভবিষ্যৎ পরিকল্পনার কথা নিয়মিত মনে করিয়ে দিয়েছেন, তারা পরবর্তী জীবনে তুলনামূলক ভালো অবস্থানে ছিলেন। তাদের দীর্ঘ সময় বেকার থাকা, অপছন্দের বা কম বেতনের চাকরিতে যুক্ত হওয়া এবং কলেজের পড়াশোনা শেষ করতে না পারার মতো পরিস্থিতির ঝুঁকি কম ছিল।
তাই সন্তান বড় হয়ে কী হতে চায়, কী করতে ভালোবাসে—এসব বিষয়ে তার সঙ্গে কথা বলুন। লক্ষ্য নির্ধারণে সাহায্য করুন এবং সেই লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য ধাপে ধাপে এগোতে উৎসাহ দিন। তবে নিজের অপূর্ণ স্বপ্ন সন্তানের ওপর চাপিয়ে দেবেন না।
৭. অর্থের গুরুত্ব বুঝুন, তবে একে সবকিছু ভাববেন না
সন্তানের বেড়ে ওঠায় পরিবারের আর্থিক অবস্থারও প্রভাব রয়েছে। ভালো শিক্ষা, স্বাস্থ্যসেবা, নিরাপদ পরিবেশ এবং উপযুক্ত সুযোগ-সুবিধা নিশ্চিত করতে অর্থের প্রয়োজন হয়।
আমেরিকান সোশিওবায়োলজিক্যাল রিভিউ সাময়িকীতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ধনী পরিবারগুলো সন্তানদের ভবিষ্যৎ বিবেচনায় অনেক সময় উন্নত সুযোগ-সুবিধাসম্পন্ন এলাকায় বসবাসের সিদ্ধান্ত নেয়। অর্থাৎ সন্তানের বেড়ে ওঠার পরিবেশ তৈরিতেও পরিবারের আর্থিক সামর্থ্য ভূমিকা রাখে।
তবে সন্তানকে সফল করে তোলার একমাত্র উপায় অর্থ ব্যয় নয়। পরিবারের ভালোবাসা, সময় দেওয়া, সঠিক শিক্ষা, নৈতিক মূল্যবোধ এবং মানসিক সমর্থনও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আর্থিক সামর্থ্য সীমিত হলেও সন্তানের সঙ্গে সময় কাটানো, তার কথা শোনা এবং ভালো অভ্যাস গড়ে তোলার ক্ষেত্রে মা-বাবার ভূমিকা অপরিসীম।
সন্তানকে সফল মানুষ হিসেবে গড়ে তোলার জন্য কোনো একক সূত্র নেই। প্রতিটি শিশুর বেড়ে ওঠা, আগ্রহ ও সক্ষমতা আলাদা। তাই অন্যের সঙ্গে তুলনা না করে তার নিজস্ব গুণাবলি বিকাশে সহায়তা করতে হবে।
ভালোবাসা, প্রশংসা, দায়িত্ববোধ, সামাজিক দক্ষতা এবং কঠিন সময়ে পাশে থাকার মতো অভ্যাসগুলো শিশুর আত্মবিশ্বাস ও ব্যক্তিত্ব গঠনে সহায়তা করে। মা-বাবার প্রতিদিনের ছোট ছোট আচরণই একসময় সন্তানের ভবিষ্যৎ জীবনের বড় ভিত্তি হয়ে উঠতে পারে।
সময়ের আলো/এসএকে
