অজান্তেই কিছু আচরণ ও মানসিক প্রবণতা আমাদের উদ্বেগ বাড়িয়ে মানসিক শান্তিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। হিন্দুস্তান টাইমস-এ প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বিশেষজ্ঞরা এমন কয়েকটি অভ্যাসের কথা তুলে ধরেছেন, যেগুলো দীর্ঘমেয়াদে...