মঙ্গলবার, ২০ অক্টোবর ২০২৬,
৪ কার্তিক ১৪৩৩
ই-পেপার  
মঙ্গলবার, ২০ অক্টোবর ২০২৬
অভ্যাস
বিদেশ ভ্রমণে জেট ল্যাগ, যে উপায়ে মিলবে স্বস্তি

বিদেশ ভ্রমণে জেট ল্যাগ, যে উপায়ে মিলবে স্বস্তি
দীর্ঘ বিমানযাত্রার পর গন্তব্যে পৌঁছেও ক্লান্তি কাটছে না? ঘুমের সময় বদলে যাচ্ছে, কাজে মন বসছে না? এসব হতে পারে জেট ল্যাগের লক্ষণ। একাধিক টাইম জোন পেরিয়ে ভ্রমণের কারণে...
বিদেশ ভ্রমণে জেট ল্যাগ, যে উপায়ে মিলবে স্বস্তি
বিদেশ ভ্রমণে জেট ল্যাগ, যে উপায়ে মিলবে স্বস্তি
বাংলা কিউআর / মানুষের লেনদেনের অভ্যাসে পরিবর্তন আনাই চ্যালেঞ্জ : সৈয়দ মাহবুবুর রহমান
বাংলা কিউআর / মানুষের লেনদেনের অভ্যাসে পরিবর্তন আনাই চ্যালেঞ্জ : সৈয়দ মাহবুবুর রহমান
স্ক্রিনের নেশা কমাতে দরকার অভ্যাসের পরিবর্তন
স্ক্রিনের নেশা কমাতে দরকার অভ্যাসের পরিবর্তন
সকালে খালি পেটে চা-কফি? যা জানা জরুরি
সকালে খালি পেটে চা-কফি? যা জানা জরুরি
চোখের যত্নে যেসব অভ্যাস জরুরি
চোখের যত্নে যেসব অভ্যাস জরুরি
খবরের ফেরিওয়ালা/ অন্যের সকাল সাজিয়ে অনিশ্চয়তায় নিজের ‘সন্ধ্যা’
খবরের ফেরিওয়ালা/ অন্যের সকাল সাজিয়ে অনিশ্চয়তায় নিজের ‘সন্ধ্যা’
কফি কি শুধুই পানীয়?
কফি কি শুধুই পানীয়?
বিকেল ৩টার পর কেন হঠাৎ শরীর ভেঙে পড়ে, বদলান তিন অভ্যাস
বিকেল ৩টার পর কেন হঠাৎ শরীর ভেঙে পড়ে, বদলান তিন অভ্যাস
সকালের ৫ অভ্যাসে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন উচ্চ রক্তচাপ
সকালের ৫ অভ্যাসে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন উচ্চ রক্তচাপ
যেকোনো বয়সে শরীর ফিট রাখবে যে ৫ অভ্যাস
যেকোনো বয়সে শরীর ফিট রাখবে যে ৫ অভ্যাস
অ্যালার্ম ছাড়াই ঘুম থেকে উঠবেন যেভাবে
অ্যালার্ম ছাড়াই ঘুম থেকে উঠবেন যেভাবে
যে শহর শুধু জায়গা নয়, অভ্যাসও
যে শহর শুধু জায়গা নয়, অভ্যাসও
ফোনের স্টোরেজ ফুল? ছবি-ভিডিও না মুছেই জায়গা খালি করুন
ফোনের স্টোরেজ ফুল? ছবি-ভিডিও না মুছেই জায়গা খালি করুন
সকালের যে অভ্যাসগুলো বদলে দিতে পারে পুরো দিন
সকালের যে অভ্যাসগুলো বদলে দিতে পারে পুরো দিন
সুস্থ থাকার জন্য রাতে যেসব খাবার খাবেন
সুস্থ থাকার জন্য রাতে যেসব খাবার খাবেন
ঘুম কম হলেই বাড়ে যেসব রোগের ঝুঁকি
ঘুম কম হলেই বাড়ে যেসব রোগের ঝুঁকি
কফি এনিমা ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাস
কফি এনিমা ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাস
স্মার্টফোনের ব্যাটারি কত বছর ভালো থাকে
স্মার্টফোনের ব্যাটারি কত বছর ভালো থাকে
সকালে ঘুম ভাঙার পর যে ৫ অভ্যাস এড়িয়ে চলবেন
সকালে ঘুম ভাঙার পর যে ৫ অভ্যাস এড়িয়ে চলবেন
সকালে ভেজানো ছোলা খেলে শরীরে যে পরিবর্তন হয়
সকালে ভেজানো ছোলা খেলে শরীরে যে পরিবর্তন হয়
চুল পড়া কমাবে পান পাতা, যেভাবে ব্যবহার করবেন
চুল পড়া কমাবে পান পাতা, যেভাবে ব্যবহার করবেন
মানুষকে আল্লাহমুখী করে যে ৬ অভ্যাস
মানুষকে আল্লাহমুখী করে যে ৬ অভ্যাস
দেরিতে রাতের খাবার খেলে শরীরে যা ঘটে
দেরিতে রাতের খাবার খেলে শরীরে যা ঘটে
প্রাইভেট টিউশন মহামারি আকার ধারণ করেছে : ববি হাজ্জাজ
প্রাইভেট টিউশন মহামারি আকার ধারণ করেছে : ববি হাজ্জাজ
পারফিউমের ভুল ব্যবহারে রয়েছে যেসব ঝুঁকি
পারফিউমের ভুল ব্যবহারে রয়েছে যেসব ঝুঁকি
ঘুমের ভুল ভঙ্গি বাড়াতে পারে স্নায়ুর ব্যথা
ঘুমের ভুল ভঙ্গি বাড়াতে পারে স্নায়ুর ব্যথা
ধূমপানের মতো কঠিন অভ্যাস যেভাবে ছাড়লেন বিশাল
ধূমপানের মতো কঠিন অভ্যাস যেভাবে ছাড়লেন বিশাল
যুবকদের জীবন বদলে দেওয়া দশটি অভ্যাস
যুবকদের জীবন বদলে দেওয়া দশটি অভ্যাস
সকালে নাশতা না খাওয়ার অভ্যাস নারীদের যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে
সকালে নাশতা না খাওয়ার অভ্যাস নারীদের যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে
যেসব অভ্যাসে মানসিক চাপ বাড়ে
যেসব অভ্যাসে মানসিক চাপ বাড়ে
দীর্ঘসময় রিলস দেখলে হতে পারে যেসব ক্ষতি
দীর্ঘসময় রিলস দেখলে হতে পারে যেসব ক্ষতি
Loading...
Loading...
Advertisement
© 2026 Daily Shomoyer Alo
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : সৈয়দ শাহনেওয়াজ করিম, আমিন মোহাম্মদ মিডিয়া কমিউনিকেশন লিমিটেড এর পক্ষে প্রকাশক মো. ফয়সাল রহমতউল্লাহ ফেরদৌস। নাসির ট্রেড সেন্টার, ৮৯, বীর উত্তম সি আর দত্ত সড়ক (সোনারগাঁও রোড), বাংলামোটর, ঢাকা।
ফোন : ৪১০৬২৩৬৮-৭৪, ফ্যাক্স : ৪১০৬২৩৭৫
সময়ের আলোর খবর পেতে ফলো করুন: